Hver søndag fra oktober til april har Jord Studiet et samarbejde med GAS, Guldbordsund Aqua Sport.

Hver søndag efter Vinyasa & Flow klassen er der mulighed for at tilmelde sig Sauna. Vi bruger gode rene olier under sessionen og der er mulighed for havdyp.

Tilmeld dig her

Sauna og saunagus har rødder i den finske sauna-tradition, hvor varme og damp gennem årtusinder har været brugt til renselse, fællesskab og velvære. Saunagus, som vi kender det i dag, bygger på nordiske traditioner med aromatiske urter og æteriske olier, der forstærker oplevelsen og støtter både krop og vejrtrækning.
Varmen i saunaen øger blodcirkulationen, kan lindre muskelspændinger og bidrager til stressreduktion ved at fremme ro og afslapning. Mange oplever også bedre søvn og en styrket immunrespons efter regelmæssig sauna.